Details

Die Staffel besteht aus 2-4 Läufer/innen, die zusammen die Gesamtdistanz von 4 Km (4 Runden für Staffel U14; siehe Bild) oder 8 Km (8 Runden für Staffel Erwachsene) zurücklegen. Die Wechselzone befindet sich in einer gekennzeichneten Zone. Dort wird die Staffelbinde (am Arm zu tragen) an die/den nächste/n Läufer/in übergeben und am Schluss abgegeben.

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